سالاد مدیترانه ای رژیمی

پرتال ابرومه بخش آموزش آشپزی و آشپزی آسان قسمت غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی - سالاد مدیترانه ای رژیمی


غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی -سالاد مدیترانه ای رژیمی


مواد لازم :

 تربچه 15 عدد
 پیازچه 15 شاخه
 کاهو پنج برگ
 کلم ریز خرد شده ده قاشق غذاخوری
 پیاز یک عدد
 خیار یک عدد
 گوجهیک عدد
فلفل دلمه‌ ای یک عدد
 آبلیمو و سرکهبه میزان لازم
نمکبه میزان لازم

 

طرز تهیه :
تمامی مواد ذکر شده به صورت نگینی خرد می‌شود و سس سالاد که از مخلوط آبلیمو و سرکه به صورت نصف به نصف تشکیل شده برروی مخلوط فوق ریخته می‌شود. سالاد باید به مدت یک ساعت در یخچال بماند و بعد سرو شود. این سالاد کاملا رژیمی است.

 

غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی - ashpaz-bashi.blogfa.com


برچسب ها:
نحوه درست کردن سالاد مدیترانه ای
.
درست کردن سالاد مدیترانه ای
.
طرز تهیه انواع سالاد
.
آموزش آشپزی
.
سایت آشپزی
.



مروری برگذشته