طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی

پرتال ابرومه بخش آموزش آشپزی و آشپزی آسان قسمت غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی - طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی

,طرز تهیه نان رژیمی, پخت نان رژیمی, طرز پخت نان رژیمی,غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی

طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی

غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی -طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی


مواد لازم :

 گردوی خرد شده  یک پیمانه
 آرد  ۲پیمانه
 بکینگ پودر  نصف قاشق مرباخوری
 جوش شیرین  نصف قاشق مرباخوری
 نمک یک چهارم قاشق مرباخوری
شکر سه چهارم پیمانه به اضافه ۲ قاشق غذاخوری
تخم مرغ ۲ عدد درشت
روغن مایع نصف پیمانه
ماست چکیده ساده نصف پیمانه
کدوی درشت رنده شده یک عدد متوسط (یک پیمانه)

 
طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
قالب مناسب حدود ۱۲۲۳ سانتی متر را کمی چرب و به کمی آرد آغشته کنید.
گردوها را تفت دهید و بگذارید خنک شود.
آرد، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید.
در ظرف دیگر، شکر، تخم مرغ، روغن و ماست را مخلوط کنید.
مواد خشک و تر، گردو و کدو را با هم مخلوط کنید و در قالب بریزید.
قالب را به مدت یک ساعت و ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا نان پف کند. پس از این که پخت و کمی خنک شد نان را روی سینی پنجره ای برگردانید.


برچسب ها:
پخت نان رژیمی
.
طرز پخت نان رژیمی
.
مواد لازم برای نان رژیمی
.
آشنایی با نان های رژیمی
.
درست کردن نان های رژیمی
.



مروری برگذشته